「 気持ちを楽にする 」 一覧
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孤独で寂しい人は依存症になるかも？心の寂しさを埋める8つの方法
最近、友達も恋人もいないという人が増えているようです。 スネップ（SNEP）と呼 …
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頑張り屋は“うつ病”になる？頑張りすぎる性格を直す8つのコツ
何事にも全力でマジメに取り組むのは、非常に良いことです。周りの人から信頼を集めら …
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楽観的な性格になる7つの方法とは？自分の短所を長所に変えよう！
何事に対しても、最悪の事態を想定するのは大切ですよね。起きるかもしれないリスクを …
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深く考えすぎる性格を直すための10の方法。物事をシンプルに考えるために
些細なことで、あれこれ考え込んでしまう人がいます。相手のことを考えすぎて精神的に …
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完璧主義をやめるための7つのコツとは？完璧を目指すのは生きづらいよ！
常に向上心を持って努力している人は、本当に素晴らしいですよね。自分自身を成長させ …
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ポジティブになるための8つの方法。ポジティブシンキングのための思考とは？
些細なことで悩んでしまって、落ち込むことってありますよね。全く悩みが無い人なんて …
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優しい人は見返りを求めない！広い心を持つために必要な6つのこと
優しい男は、女性からモテると言われますよね。広くて寛大な心を持っていれば、余裕を …
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暗い性格を直す方法とは？根暗な性格を明るく帰るために必要なこと。
自分が暗い性格をしていることで、悩んでいませんか？性格が暗ければ明るく話すことが …
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内気な性格を克服するためには？男性でも女性でもシャイな性格は直ります。
人前に出ると、恥ずかしくて上手く話せない人がいますよね。特に、1対1なら話せるけ …
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自己否定を克服するための7つの方法とは？原因を理解して正しく対処しよう
「どうせ自分なんて」などと、自分のことを否定してしまう人がいますよね。何に対して …