スキルアップ堂

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「 健康 」 一覧

炭酸水による美容や健康の効果について。疲労回復やデトックス、美肌など

  2016/01/05    健康, 食生活

健康志向の人の中には、炭酸水を飲むのを習慣にしている人がいますよね。炭酸水とは、 …

超簡単なしゃっくりの止め方5つ!なかなか止まらない時にはやってみよう。

  2015/09/05    健康, 病気

ふとした拍子に、しゃっくりが止まらなくなることがありますよね。ヒックヒックと体が …

朝の目覚めを良くするための5つの秘訣とは?寝起きが悪い人は必見です!

  2015/08/27    健康, 睡眠

朝起きても、なかなか布団から出られないことがありますよね。すぐに眠気が覚めなけれ …

効果的な視力回復トレーニングとは?自力で視力をアップさせることは可能!

  2015/08/26    健康, 病気

日本人は、世界で一番目が悪い民族だと言われています。だから、眼鏡やコンタクトレン …

もの忘れを防ぐための5つの対策とは?認知症にならないために気を付けよう!

  2015/08/24    健康, 病気

何かを思い出そうとしたときに、「なんだっけ?」と浮かんでこないことがありますよね …

疲れ目を解消するための6つの方法とは?温冷療法やツボの刺激などが有効!

  2015/08/24    健康, 疲労回復

パソコンやスマホを長時間使っていると、目が疲れてしまいますよね。仕事で一日中パソ …

血行不良の原因と危険性とは?髪や肌の健康に悪影響を与えてしまいます。

  2015/08/23    健康, 病気

血液は、全身に栄養を送るために必要不可欠なものです。なので、何らかの原因で血行不 …

体に悪いから危険!?食後にやってはいけない8つのこと

  2015/08/22    健康, 食生活

人間は毎日、食事をしなくてはいけません。基本的には、朝昼晩の3度の食事をしますよ …

二度寝を防止するための5つの方法とは?遅刻や寝坊を防ぐための秘訣。

  2015/08/19    健康, 睡眠

朝に目覚まし時計が鳴っても、「あと5分・・・」といって二度寝をしてしまうことがあ …

すぐに鼻水を止めるための5つの方法。風邪や花粉症などの鼻炎に効果的!

  2015/08/12    健康, 病気

風邪を引いたときに、鼻水が止まらなくなることがありますよね。ダラダラと鼻水が垂れ …